时间：2022-12-16 16:23:41
它总结了全球相当受欢迎的健康和健身跟踪管理APP
如果今天的你想减轻体重，强身健体，保持健康，改变习惯，开始新的饮食习惯吗？ 那么，我建议你试试今天推荐的这个APP —— myfitnesspal。
MyFitnessPal是全球相当受欢迎的健康和健身跟踪管理APP，官方称他们的会员已经累计减肥2亿斤以上，在用MyFitnessPal进行了至少7天跟踪的人中，88%的人减肥了
快速轻松地跟踪食物：
最大的食物数据库-我们数据库里的6百万种食物。 包括全球食物和美食。
条形码扫描仪-只要扫描条形码就可以记录食物。 识别400万个条形码。
食谱导入器-轻松导入料理食谱的营养信息。
餐厅记录-快速记录下您喜欢的餐厅菜单项。
如何看待食物-我知道如何更健康地选择你吃的食物。
个性化体验-创建自己的食物、食谱和饮食，并保存收藏夹。
卡路里计数器-我们会自动计算你的食物、饮食和食谱的卡路里。
跟踪所有营养-卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、纤维、胆固醇、维生素等。
定制日记-记录早餐、午饭、晚餐、小吃，做自己的饭菜。
追踪水-记录水在杯子、盎司或毫升。 我们保存你最近记录的金额。
实现目标：
选择目标-支持减肥、体重增加、体重维持的目标。
制定计划-我们为你制定个性化的饮食和运动计划。
设置目标-创建自己的目标，或者创建个性化目标吧。
改变习惯-就像口袋里有营养教练一样。
记录训练和步骤。
连接50多种APP应用程序和设备-同时培训非常简单和自动。
从350多种练习中选择，或者创建自己的练习和训练。
有氧运动练习-包括跑步、散步、骑自行车、游泳、瑜伽、普拉提等。
对数力练习-包括各组练习次数、次数、重量。
追踪足迹-设定每天的足迹目标，检查足迹的历史记录。
Fitbit、Jawbone UP、Garmin、MapMyFitness、Runkeeper、Strava、Runtastic、Misfit、Withings、HealthKit、uulthkit等，您喜欢
获得支持和激励：
添加朋友-与朋友联系，获得额外的支持和责任感。
加入社区-在活跃的论坛中找到动力、支持、技能和建议。
更新新闻来源-共享成果，在新闻来源查看朋友的进展情况。
提高你的业绩：
绘制进度图-保持动力，随着时间的推移不断改善自己。
进度图-在体重条目中添加照片，确认并祝贺进度。
营养报告-查看卡路里、宏指令和营养摄取的历史记录。
分享你的进步-帮助朋友和家人刺激健康的旅行。
感谢海外XDA大神的修改和分享。 其特点如下。
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原始软件包签名已更改；
