时间：2022-12-30 07:02:00
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草莓、香蕉、樱桃、黄瓜、丝瓜，你想问我的营养价值吗？
1、草莓营养价值：草莓含维生素c、维生素a、维生素e、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、单宁、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸
2、香蕉营养价值：香蕉含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c、维生素e等营养成分
3、樱桃营养价值：樱桃富含糖分、铁、维生素c、蛋白质、维生素e、维生素b族、胡萝卜素等营养物质，是优质水果。
4、黄瓜营养价值：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
5、丝瓜营养价值：丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素c，还有皂苷、植物粘液、木糖、丝瓜苦味、瓜氨酸等。
6、榴莲的营养价值：榴莲果肉中糖分含量较高。 同时维生素a、维生素b、维生素c等维生素类丰富，矿物质元素也丰富。 其中以钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类丰富，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有黄酮、花色苷等植物活性成分。 此外，榴莲还含有脂肪、蛋白质等营养成分。
一切都很顺利吧？ 黄瓜很漂亮，但是不能吃茄子。 吃了之后不能马上见到太阳，容易产生斑点。 香蕉是高脂肪的东西，但是对肠有好处。 蘑菇里也有很多菌类。 丝瓜和苦瓜可以灭火。 胡萝卜里也有很多维生素。 很好。
请小心。 请不要偏食。 所有的食物有好的也有坏的。
冷食的种类如下。
像螃蟹一样的海鲜
绿豆、薏苡仁等谷物；
葡萄柚、西瓜、梨等水果；
白菜、菠菜、萝卜、芹菜等蔬菜。
鸭肉、猪肉等肉类。
临床出现发红、眼红、口腔糜烂、大便干燥等热症状，可食用上述寒性食物。
1、先想想，从草莓鲥鱼向日葵黄瓜鸭脖开始选。
2、其次接受系统专业、药物及心理治疗。
3、最后平时注意精神放松，提高自信心。
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