时间：2022-11-06 06:51:01
第二章超级记忆法基本功训练
关于超记忆法，不能不说“联想”。 联想一词进入记忆领域是在17世纪中叶，由以英国霍布斯洛克为代表的“联想主义”心灵学派引入的。 联想和超级记忆之间有着非常密切的联系。 所有的快速记忆法都不会不用“联想”宝石。 因为，记忆必须基于联想，联想是快速检索已经存储的信息的快捷方式。
联想是什么？ 联想是指两个或多个刺激物同时或连续作用而产生的临时神经联系。 通俗地说，联想就是从一个东西想到另一个东西的内心活动。 例如，看着以前的照片，往事如烟，一幕幕浮现在眼前； 从糖想到了甜，想到了幸福、爱； 从咖啡到苦涩，从失意、悲伤、失恋，生活中我们往往会不自觉地“发呆”。 看着台灯，我想起了那个是在某家店里买的。 那个店员很亲切，看到脸上有雀斑，很明显……是的。 雀斑很像孔雀石蛋上的斑点。 小时候，我进屋抓麻雀，没抓到就把脚撞到了……，啊，我还记得脚上贴了风湿霜。 关节炎也很痛苦。 …
宇宙万物，即使千差万别，也不是孤立存在的。 相互之间总是有密切的联系，也有间接的联系。 很多东西之间有一定程度的共性。 因此，我们可以从甲到乙，再从乙到丙。 ……把输入大脑的信息通过各种方式互联，连根拔起的参天大树，其根下有着密密麻麻的复杂根系，而联想就像几根千根，需要联想来记忆，联想是沟通新旧知识的桥梁和纽带。 旧知识积累得越多，新知识就越联系，就越容易联想和记忆新知识。
“如果想记住什么，就需要把知道的和记得的东西联系起来”。 脑海中的事实，一联想到其他很多东西就容易记忆，联想到的其他东西就像鱼钩一样，能把记忆的事实钓上来。 记忆的基本原则是将新信息与已知的东西联想起来。 ”因此，超记忆离不开联想。 事实上，联想是保证记忆速成的根本保证。 这是进入记忆殿堂的入场券！ 记忆大师们进行的精彩的记忆表演中没有一个不应用联想，所以联想对记忆训练非常重要。 那么，如何进行联想训练呢？
联想基本功练习分为三个步骤：
第一步：首先进行一对一简单语训练；
步骤2 :进行一对一的抽象词训练
第三步：进行多种、具体词、抽象词的混合训练。
第一步训练：一对一简单语训练
一.请记住以下短语
森-电话足球-比尔的杯子-钱包牙刷-菜刀电脑-拐杖
【解】:这种一对一的记忆可以用以下联想方法进行。
森林和电话之间联想到：
因为森林里有信号盲区，所以不能打电话。 或者，我曾经差点在森林里迷路，但多亏有电话，我打了求助电话就出去了。 这样一想到森林就想到电话。
杯子和钱包之间联想到：
在野外工作时，有时管好杯子比管好钱包更有用。 也就是说，有时水比钱更重要。 所以我外出的时候，从来没有忘记过杯子和钱包这两样东西。
电脑和拐杖之间联想到：
随着计算机的普及，很多老年人也开始学习计算机，经常看到很多老年人拄着拐杖走进学堂学习计算机。 像这样一想到电脑就会想到拐杖。
杂志和冰箱之间联想到：
现在科技发达，杂志大小的冰箱也出现了，所以出门旅行的人拿着杂志大小的冰箱在街上跑。
猫和计算器之间联想到：
我家的猫很奇怪，居然按下计算器。 有时候变得懒惰起来，让猫按计算器。 经过这个奇怪的联想，一想到猫就会想起计算器。
接下来，请回想一下，你能不能记住上面联想到的短语。 你已经记得了吗！
二、联想时，要注意以下几点
1浮现物象
联想的时候要尽量把联想内容形象化、具体化。 说10遍不如读1遍。 实践证明，实物教育比单纯的描述更容易理解，更有助于回忆。 另外，物象记忆也符合我们的记忆习惯。 例如，当我们说“太阳”这个词时，浮现在我们脑海的可能不是这两个词，而是灿烂或鲜红的太阳的形象。 说老师的时候，出现在你脑海里的是某个老师的形象，而不是“老师”这个词。 说起“恋人”，一定会想到最难忘的人。 我们每个人来到世界后，不也是先了解周围的环境物象，再学说话，学各种技能吗？ 所以，在记忆中浮现物体的像是非常重要的。
之所以学习哲学、政治经济学等科学很辛苦，是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语，所以很难记住。 那么，“形而上学”、“剩余价值”、“抽象劳动”等抽象词汇中，是如何浮现物象的呢？ 我们在第二步训练的时候训练。 通过将抽象词转换成我们所理解的、可以用熟悉的替代物来替换的具体形象，记忆抽象而干涩的内容并不难。
此外，经常联想、经常想象形象，也有助于开发右脑，开发大脑潜能。
2画面生动
在悬浮物体像的同时，要尽量赋予物体运动、立体、多层的色彩。 像“足球”一样浮现物象的时候，可以想象成红色和五颜六色的足球。 此外，足球的形象远比静止或口头印象中的足球形象深刻，而不是篮球、排球或其他球。 请把“电风扇”当成是旋转的摇头风扇。 请站在电风扇前，享受电风扇送来的凉风。 这样加上自己的体验，电风扇这个词就会变得很深刻。 “海”是指波涛汹涌的大海，或是能和夕阳西下的恋人轻松散步的温柔的大海等。 总之要调动记忆内容，尽量调动身体其他部分的感觉，有层次、立体地记忆其内容。
3联想关已
“无关的事，高高在上”并不是我们提倡的道德标准，但很多人通常不注意与自己无关或与自己切身利益无关的事情，往往会淡忘。 所以我们在联想的时候，把记忆内容和自己联系起来，联系自己，联想到自己，置身其中，而不是局外人和旁观者。 当电话被联想到前面的森林时，你可以认为你自己就在着迷的森林里。 周围一片寂静，没有出口，总是担心会出现什么样的野兽。 那种恐慌感、紧张感、想打求助电话的急切心情。 这样，森和电话之间就不再是风马牛不相及的事情了，提起森，就更容易想到电话了。
4无稽之谈
人们往往会忘记平淡、奇特的事情，相反，对于荒诞、夸张、不合常理的事情往往不会长久忘记，甚至终生难忘。
联想要点：物象浮现，画面生动，联想紧闭，荒诞夸张
三、根据以上联想原则，再做一组练习。
葵花籽—鞭炮项链—孔雀台灯—兵俑玫瑰—电影院酒吧—交际舞
【解】:这种一对一的记忆可以用以下联想方法进行。
葵花籽和鞭炮的联想：
我想有一次在种葵花籽，掉了牙。 葵花籽里藏着鞭炮。 我做了一会儿，牙齿掉了，不敢种葵花籽了。 经过这样奇妙而荒诞的联想，提起葵花籽，我就想起鞭炮。
项链和孔雀的联想：
我的项链是孔雀，不仅形象逼真，孔雀还能打开屏幕。 再想想孔雀打开屏幕的样子。
台灯和兵马俑的联想：
但是，虚拟支架在兵马俑时代。 兵马俑们本来就害怕地下的黑色，所以要求秦始皇每人派一个看台。 或者我觉得我的台灯是兵马俑，兵马俑的脑袋闪闪发光。
玫瑰和电影院的联想：
“拿起玫瑰，在电影院前见面”这是今晚相亲的“密码”，千万别忘了。
酒吧和交际舞的联想：
我经常在酒吧看到喝醉的人。 抱着酒瓶跳交际舞很滑稽。 另外，想想他打算和你一起跳的样子。 这样一想起酒吧，我就想到跳交际舞的醉汉。
大家都想起来了，记住了吗？ 这是第一步的训练。 语言都是日常实物，容易浮现事物的形象，所以联想很好。 请多做联想训练。
第二步训练：抽象词语的联想训练
一.铭记下列相关词语：
苦难——关税壁垒兴奋——犹豫名分3354德克萨斯抽象劳动——腼腆
【解】:这种一对一的记忆可以用以下联想方法进行。
苦难——关税壁垒(过去苦难的岁月里，不用闭门睡觉(纳税)，墙壁都是石垒)做成的，没有值钱的东西，所以也不怕偷。
兴奋——犹豫：有一个让我兴奋的投资项目，冷静下来后有点犹豫，不能勉强投资。
名分——德克萨斯(名分对我来说无关紧要。 德也)克)，什么都没有也没什么)萨斯)或者)我总是为了名分而努力。 那就是获得萨克斯王的称号。
抽象劳动——腼腆：从朋友的书中提取张像(像)是她在劳动(抽象劳动)时拍的，她的样子腼腆。
二、抽象词记忆秘诀：
知道原意的就是原意，不好使的就是“望文生义”。 就像关税壁垒一样，这只是贸易保护方式之一，不懂就转换成别的意思，能正确复原就行了。
抽象词加字，“曲解”成别的意思。 抽象劳动的情况下，就像抽象劳动一样，可以抽出抽象劳动使其早点劳动； 苦难加上字，就会变成“苦”、“鸣”、“难”等。 这样加减的话，再稀疏再难懂的词，也能转换成你能读的意思。 当然希望文生义不是目的，我们是为了记住学习内容。 在记住的基础上，要尽快理解那个词的真正含义。
谐音。 声音是记忆的诀窍，通过谐音，枯燥无味、费解的语言会变成诙谐幽默的语言，而不是可憎的样子，容易记忆。 像“熟视无睹”这样成熟的餐饮店里没有肚子的“佛得角”谐音佛得饺子(我想应该是饺子的一种)等。 这是民间也经常使用的谐音。 慈禧太后时，画师李奎讽刺其卖国投降，画临战拖桃等谐音画。 果然歇后语中也经常使用谐音。
三.联想：
盛大体育——罗马假日生产关系——残值倾国倾城——天涯共此时
【解】:这种一对一的记忆可以用以下联想方法进行。
日元运动——罗马假日(日元运动时)骡子)罗马累了。 休息日(休息)也没日没夜地工作(被认为是骡子牵着犁转一圈的犁田)。
生产关系——剩余价值：产(量)关系到企业的切身利益，量多卖不出去，剩余产品的价值就打折扣。
倾国倾城——天涯共此时(中秋夜晚皓月当空，人们都出来赏月，其气势真可谓倾国倾城。 在赏月的同时，天涯共此时)的佳句。
四、大家不妨做以下联想练习。
金融——南亚黑客帝国——明眸洁齿热那亚——蓝牙五音——汗牛充栋
【见联想】:
金融—南亚：金融业没有资金是很难的(南亚) :
黑客帝国——明眸皓齿？加入黑客帝国的人不仅技术过硬，长人也明眸浩齿。
热那亚—蓝牙：那个地方真热啊(热那亚，人的牙齿晒黑了，变蓝了) )蓝牙)。
音乐之声(汗牛充栋)音乐之声竟然让我家流汗的牛冲动起来，谁说不能给牛弹钢琴！ ）
第三步训练：多种具体抽象词语混合训练
一、按顺序记忆以下词语。
阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、闭月羞花
无聊，商务通高楼，山珍海味，放心
【联想】:《阿里巴巴和四十大盗》VCD在次女黑结婚当晚播出。 喜欢哲学的次女黑，不顾闭月羞花的妻子，一个人看书。 看着无聊的东西，妻子这样说。 “与其看这些有什么用，不如看商业(商业通)。 二黑喊道：“虽然我住不起高楼，吃不到山珍海味，但是我活得比那些靠心不在焉的赚钱商人更安逸。”
二.按顺序记忆以下词语
蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资本、过剩人口、贴息、政府、工资改革、股票
商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力
对外贸易、进口替代、出口引导、消费品、按劳分配、地毯(共20项) )。
【联想】(首先，从学会蝴蝶开始，蝴蝶就是雪山飞狐的最爱，捉蝴蝶的唯一资本就是泥(虚拟) )也就是虚拟资本。 于是，农村过剩人口(剩余劳动力)捉蝴蝶捉雪山飞狐。 昨天，村子里贴着张县政府的告示，严禁逮捕野生动物，农民们又有空了。 城镇每次工资改革，(工资改革)很多人在涨了钱之后炒股、做生意，利润不断增加，很多人就这样积累了资本，在个人资产负债表上，一般房子(价格)几十万。 农村剩余劳动力，现在有了出路。 城市需要大量的生产劳动力，主要是富裕城市人经营的外贸企业，因为他们进口手提袋(进口替代品)、出口刀(橡胶)和橡胶(出口导向)等消费品。 由于按劳分配报酬，很多人在打工条件改善后，买了舞毯健身。
以上是基础性训练，实战训练将结合后面具体的记忆方法进行详细介绍。
对于上面的练习，有人可能不认为，有那个联想的时间，背诵也结束了，那么辛苦地联想吗？ 研究表明，记忆的关键不在于如何输入，而在于检索。 也就是说，如何在必要的时候正确提取。 要是有这样的记忆效果就好了。 考试中，这个问题实际上也能回答，但是怎么也想不起来。 只要有人提醒我，我都能回答。 但是谁来提醒你呢？ 考试结束后翻书，一看就全部想起来了，很不甘心。 你有过这个体验吧。 这是检索环节出了问题，不是谁脑子不好使的问题！ 联想之所以能提高记忆力，是因为它能加深记忆对象的联系，使记忆对象成为相互联系、交往的亲密关系，而不是“老死不相往来”。 他们能亲密到什么程度，取决于你如何“斡旋”，也就是你联想的深度。
联想可以说是随时随地醒来的助手！ 这在考场上会有体验，所以不要认为联想是浪费时间，要认识到联想加深了与记忆对象的联系。 联想的过程，实际上是把它们牵线搭桥，让它们合二为一。 这样，你再提取的时候就可以牵一发而动全身，一个个举起来串起来。
请认真完成课后作业，利用业余时间做联想练习。 例如，等公交车的时候联想到公交车中途经过的网站名称，上车的时候看到的店的名字单一或者组合联想到一起，看书的时候有意识的联想到，自己写词联想到一起，总之做了很多联想练习，那个记忆
【放学后的作业】:
1、联想在超记忆中是如何作用的？
2、联想原则是什么？
3、请进行以下联想训练：
啤酒——咖啡松——海沙发——日历万宝路3354超市
电梯——起重手机电脑——白领3354松下电器太阳——快餐
麦当劳——宝宝中国电信——女排3354别墅网吧——气球
小火车3354电饭煲海滩——奥运健儿3354碧水蓝天——休闲娱乐
