时间：2022-11-06 06:55:01
记忆是自古以来人类探索的关系到所有人的问题。 但是，真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人，之后在西元2500年前提出了记忆力这个概念。 此后，在人类发展的过程中，人类祖先在实践中总结出了有效的记忆方法，直到17世纪才出现以霍布斯、洛克、阿宾霍斯等为代表的心理学家系统地研究人类记忆。 总结出来的一些方法，实际上大多数人都知道，但并不认为是记忆的方法。
以下是世界记忆大师王峰老师分享的10种记忆方法。 1 .多感官记忆)我记得以前，我的语文老师记忆力很好。 她告诉我们在记住的时候大声阅读会加强记忆。 我尝试了这个方法，但也有人说对我来说适合默默记忆。 另外，我们以前记单词听说读写，其实也帮助了我们调动多感官，加深记忆。
2 .对比记忆：一起记忆属于同一种类或相反知识点。 这个方法我或多或少都用过，但一般人不会意识到这种有意的总结，以后记住东西的时候要注意这一点。 特别是有意识地使用单词和文科应该区别的内容的话，可以画图表提高对比度。
3 .循环记忆法：这是使用最多的方法，反复看内容直到记住为止，会加深印象。 但是，这个循环也不是不规则的。 你可以使用小屋总结的记忆规律。 记住后，可以每20分钟复习一次，每小时复习一次，然后晚上复习一次，第二天早上复习一次，后面隔一天复习一次。 人睡觉前和醒来后两个时间是记忆的黄金时间。 所以需要记住的两点是，在尽可能短的时间内复习一两次，充分利用睡觉前后的时间。
4 .逻辑联想法：该方法与对比法有部分相似之处。 逻辑联想是指对记忆内容展开与之相关的联想。 例如，记住一首诗，写这首诗的背景、诗人的近况，以及写类似感情的诗的诗人还有其他吗？ 或者在记忆历史事件的内容和意义时，意义一定会根据事件的内容来归纳，所以可以根据事件的内容来思考意义。
5 .总结记忆：略
以上就是我们常用的记忆方法，但后来我们发现，单凭我们左脑的逻辑分析来重复记忆并不能满足我们的记忆需要。 因此，在二战后的60年代，越来越多的人开始研究记忆，记忆法传播开来。 英、美、日、俄逐渐建立了记忆法函授学校。 这种新的存储方法主要是利用我们的右脑形象记忆，将我们要存储的信息转换成图像信息存储在我们的右脑中，右脑有存储100万倍于我们左脑的信息的能力，可以容纳我们想要存储的所有信息，生动活泼
右脑记忆法主要有以下几种方法。
1 .谐音歌曲诀窍(这是最简单的方法，遇到的信息谐音有时会变成有趣的内容。 这在记住数字、单词、词语、古诗的时候也应该能感受到。 数字8137类似于“别生气”，bamboo的读法类似于“总部”。 想象一下大学总部种了很多竹子的画面。 (不推荐用这种方法背单词。 稍后再说几种方法。 )人名庄婉颜谐音“盛碗盐”，弟子规谐音“首孝悌，次谨信”。
2 .串联法(也称为关键词提取法) )提取多个信息中的重要单词，按语序整理。 我们初中的时候用那个背过化学元素。 背诗也可以提取各句首字母组成口诀促诵。 例如，周记省使用这一方法的“两湖两广两河山、五江云贵福吉安、四西二宁青甘阈、海内台北上重天、海内台北上重天”
3 .故事法)将准备记忆的信息整理成一个小故事，适用于信息量少的情况。 李岚清也使用这个方法。 “我发现越是胡说八道的话越容易记住。 这15个词是：爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。 你怎么能记住这些词和顺序？ 我按照这样的“故事”记忆着。 “我吃了爆米花去了图书馆。 路上狼狗追着我，我就跑了。 我跑的时候把包弄丢了。 狼狗追着我，我爬上了大树。 爬上大树后，太阳太晒了，我晒得昏厥，从树上掉了下来，落在石头上。 然后救护车来了，带我去了医院。 在医院里，一边等待治疗一边吃方便面。 吃完方便面就看电视。 看电视的时候，拿出牙签剔牙，然后用餐巾纸擦嘴。 突然来电话，说发生了火灾，所以我拿起行李跑去灭火。 ”即使过了这么多年，我现在也能记住那15个词。 沿着那个，倒下也没错”，适合背诵常识性的信息。
4 .链接法：该方法与故事法最大的不同在于，它不需要将所有的信息量合并到一个故事中，只需要将前后两条信息联系起来就可以了。 如：五四运动含义：
第一，五四运动是反帝反封建的爱国政治运动，表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二，五四运动又是一场伟大的文化运动和思想解放运动，它把新文化运动推向了以马克思主义传播为主流的新时代，同时开辟了中外文化交流的新阶段。
第三，在运动中，中国工人阶级作为独立的政治力量登上了政治舞台。
第四，五四运动拉开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆时可以用连锁法：五四青年是文化和思想解放运动(第二条)，因为他们是反帝反封建(第一条)，推翻了才使工人阶级登上政治舞台，拉开了民主的序幕。 通过上面的例子可以看出，用连锁法只能求出两相的关联。 这个方法比故事法简单。 缺点是如果中途圈断了，以后可能就不记得了。
5、场地指定桩法：这是最有力的，我们比赛时用的方法。 关于这种方法的名字有很多，比如地方法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法等。 关于这个方法今天就不谈了，看了前期TVB的港剧，《读心神探》建议从第三集开始谈谈记忆法。 如果大家看了再解释，大家就能更深入地了解。
