时间：2022-12-05 11:44:02
现阶段国外暂时不考虑，其实尼泊尔的安纳布尔纳峰和珠峰下的ABC/EBC/ACT等路线非常适合长途徒步旅行。 国内基本上以新疆、西藏、四川、云南等地为主，拥有丰富的户外徒步资源，所以选择几条路线谈谈。 既有经典普及性课程的推荐，也可以在评论区评论，大家一起讨论。
一、新疆以下新疆路线摘录为以下文章，文章描述更详细，可点击了解： 新疆最美十大徒步路线推荐新疆最美十大路线总结
1 .喀纳斯环线路线概述：喀纳斯地处我国新疆阿勒泰地区布尔津县北部，与我国和哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古接壤的黄金地带。 内陆淡水湖于2009年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美湖泊”。 喀纳斯景区是一个大的地理概念，主要以喀纳斯湖为中心，包括喀纳斯国家地质公园、禾木乡、白哈巴村3个核心区域。 最佳徒步时间：6~10月初徒步路线安排： D1乌鲁木齐-北屯-布尔津D2北屯-布尔津-白哈巴村( 1240m ) D3白哈巴( 1240m(18公里(喀纳斯) 1388m ) D4喀纳斯游玩一天
2 .喀拉峻环线路线简介：伊犁河谷有这样一条户外徒步路线，被誉为“天山最美的徒步路线”。 从库什克什台出来，沿着畜牧道蜿蜒而上，途经喀喇峻草原、塔里木草原、恰恰草原，再到莫博尔草原，徒步走到库尔德宁。 最佳时间：67月徒步旅行路线(大甸1伊宁市(特克斯和凯科斯群岛2022m )大甸2琼库什台2022m ) 17.5km )西喀拉峻草原652508m )大甸3西喀拉峻草原652508m 勒(查西草原) 1627m ) DAY6查西草原( 1627m ) 25公里(莫霍罗) 1622m ) DAY7莫霍罗( 1622m ) 6公里)库尔德宁( 1490m )宁
3 )夏特古道路线概况(夏特古道北至伊犁哈萨克自治州昭苏县夏特牧场，南至阿克苏地区温宿县破城子，连通天山南北。 全长120公里，是北疆通往南疆的捷径，是丝绸之路上最崎岖的古代要隘道。 夏特古道承载了太多厚重的历史，有太多耀眼的光辉。 80年代末，梭鱼古道在历史、人文、旅游、生态、登山探险等方面的特殊价值引起了国际关注，人们对梭鱼古道探险的考察活动也随之展开。 最佳徒步时间：5~9月徒步路线安排： D1伊宁-特克斯-昭苏-夏塔景区-温泉-谷口营D2谷口营-三家-图拉苏营D3图拉苏-哈达木孜达坂-木萨特冰川D4木萨特冰
4 )乌孙古道路线概况：乌孙古道是乌孙古国至龟兹古国横贯天山南北的古道，是天山南北的咽喉，是历史上许多游牧民族争夺的宝地。 龟兹古国是现新疆库车、拜城一带。 乌孙古道是从乌孙国到龟兹国横贯天山南北的古道，有很多道路。 现在的217国道(独库道路)是当时通行人数最多的乌孙古道。 最佳时间：6~10月徒步旅行路线( D1伊宁(琼库什台牧业村( 1953m ) 10km )、琼库什台河谷营地( 2462m ) 20km )克诺萨营地) 3051m ) D3克诺萨营地) 莱高山湖) 3047m )二湖)破碎锤斜坡( 21km )博斯克日格山谷) 2780m )博斯克日格山谷) 2780m ) 34km )黑英山乡)库车
二、西藏1 .克拉根日路线概况：克拉根日山位于西藏山南地区罗莎县境内，被誉为西藏中部地区的“四大神山”之一。 海拔7538米，屹立于喜马拉雅山中段的主山脊上，整个雪山由三个高峰组成。 依靠克拉甘日矗立的有6座7,000米以上的山峰。 远远望去，所有山峰鳞次栉比，就像顶天立地的冰雪屏障。 山脊南北两侧是壁立千仞的岩盘陡崖。 峡谷中横亘着四条冰川，北侧两条都长达10公里。 冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡，频繁的冰崩、雪崩屡起，轰鸣声不断，惊险刺激。 山的北麓是一首广袤的罗莎雄曲，朝东的谷地。 最佳徒步时间：全年，冬季有蓝冰徒步路线安排。 DAY1:拉萨桑耶寺雍布拉康折古草原措美( 4130m ) DAY2:措美卡久寺色乡) 3800m ) DAY3:色乡措玉村) 4160m )白马林错)。
2 )珠峰东坡路线概况(世界最高峰下徒步。 珠峰东坡徒步线路无疑是典型的户外徒步线路，被誉为“世界十大景观”之一、“世界十大典型徒步线路”之一。 每年都有一些国外摄影师和驴友来珠峰东坡徒步拍摄，想办法办好手续。 沿途可以看到许多六七千米的雪山。 此外，还可以看到珠穆朗玛峰(世界第一)、洛可可峰(世界第四)、马卡卢峰(世界第五)。 这一地区的特点主要是海拔较高(平均海拔在4000m以上)，雪山交融，湖泊众多，天气好的时候可以近距离欣赏雪山的磅礴之美。 珠峰东坡线路人迹罕至，生态原始，水源丰富，可见珍稀动植物。 星星点点的高山湖像宝石一样散布着。 再加上戛纳沟的沟谷很深，所以景色非常有魅力。 不仅经过戛纳沟，还经过兰花谷、穷卓谷。 夏天是看高山杜鹃的绝佳场所，秋天最适合野外摄影。 最佳步行时间：5-10月徒步路线安排： Day1:拉萨( 3665m )羊湖(日喀则)海拔3800 ) Day2:日喀则(扎西基宗)曲当乡) 3700 ) Day3)曲当乡)优帕村)晓乌措施) 4440 步行约7-9小时，约17km ) Day5)兰谷-措伦湖-香农牧场-汤湘观景台) 4510米)步行约7-8小时，约10km ) Day7)石头坝-珠峰东坡BC-石头( 4690
3 )他念他翁路线概况(他念他翁山属横断山脉，藏于西藏东南部怒江与澜沧江之间。 因为有美丽的风景，近两年成为户外圈的宠儿。 与其他路线相比，他念他翁之所以能脱颖而出，最大的原因其实并不是陡峭的雪山，也不是原始的纯净风景，而是它密集分布在这片土地风情的万种海洋中。 米勇雪山，他读了那翁山脉的最高峰，海拔6324米。 因为位于横贯山脉的褶皱深处，所以只要不进入峡谷，就很难看到米勇雪山的全貌，网络上也很少有资料和照片。 周围林立着许多五六千米的雪山，一字排开绵延，构成了雄伟的景色。 在这次的课程中，我们也将以米勇雪山为中心，探索他翁所蕴藏的风景。 最佳时间：7-10月初徒步路线安排： Day 1:丽江市(或香格里拉市)集合-自由行Day 2:丽江市( 2400m )香格里拉) 3300m )奔子栏-飞来寺( 3450m :盐井) -误来牧场-一字泵河谷( 4400m米( 4550m米)步行9公里、 5-6小时) Day 4)加米佐营-贡多拉码头( 4900m ) -古丹-切坛河谷( 4350m ) -丹马拉系统措施( 4200m ) ) )6-7小时( Day 5)贝母营捏造观测点) 13km 7-8小时(天6 )地泵站-木多瓜金牧场( 4500m )吉策) 4650m )错浪) 4700m )双湖) 4700m )错吸婆) 4700m (达策) 4750m ) 口( 4900m )蓝措4800m )毛措) 4750m )南加孔戈龙牧场) 4350m )烧林(萨德村(左贡县) 13km，6-7小时) ) ) 65
三、四川省1 .蜀山王——贡嘎路线概况：贡嘎山( Minya Konka )海拔7556米，是横断山脉第一高峰，也是四川省第一高峰。 它位于四川省甘孜州境内，四面环山，海拔五六千多米，相对高度是其他高峰无法比拟的，是世界上最难攀登的名山之一，发挥着王者的魅力。 最佳徒步时间：5-10月徒步路线安排： D1 :成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电厂-格西草原( 3400m ) ) D2 :格西草原-双股河-下日乌且-上日乌且营地( 17km米) 步行7.5小时( D3 )上日乌且-日乌且垓口( 4920米(莫溪沟尾营(拉多万BC ) 4100米) 18km，步行8小时) D4 )莫溪沟尾营(拉多万BC )玉龙西埕口) 4500米
2 )亚丁大转山路线概况(亚丁大转山被称为地狱到天堂的路线，经过长途跋涉，到达了蓝星最后的净土稻城亚丁。 沿途的景色是由森林、河流、河谷瀑布、湖泊、草地、雪峰构成的高原风景。 旅行美景不断，令人目不暇接。 最佳步行时间：5-10月徒步路线安排： D1 :香格里拉镇-冲古寺( 3990米(波用牛场营( 4500米)6km，步行3小时) D2 :波用牛场营-波用措施-措施达( 500米) 贡嘎查则-香蒲横埕口( 4530米(万花池上方营地( 4380米)9km )、 步行4小时) D4 )万花池上方营地-杂玫瑰埔口) 4750米(中央迈勇横埔口) 4450米)新果牛场步行6小时( D5 )新果牛场(黑湖埔口( 4750米) (蝶石(蛇湖埔口) 4730米)
3 .泸沽线(泸沽湖-木里-稻城亚丁)路线概述： 20世纪20年代，美国探险家洛克租用木里，两次穿越野性的山峦之间，最终与神秘而巍峨的亚丁三神山相遇。 后来，这条从山里通往亚丁的路线，因探险家“洛克”而被称为洛克线。 一百年来，许多户外驴友都在追寻摇滚的足迹，探索稻城亚丁的小游戏。 罗克线泸沽线从木里到稻城亚丁，覆盖了雪山、森林等多种景观。 其景观的丰富多样性在许多驴友心中排名前十。 最佳步行时间：5-10月徒步路线安排： D1 :泸沽湖-水洛乡-白水河D2 :白水河-菩萨洞-满策牛场( 3750m米) D3 :满策牛场(藏别牛场) (万花池牛场(赞巴拉码头营地，海拔440米)
4 )长坪沟穿越畲棚沟线路概况(长坪沟全长29公里，面积约100平方公里，峡谷狭长、狭长。 四姑娘山位于沟里16公里的地方。 沟里只有一部分区间可以开通，但剩下的大部分区间只能步行或骑马。 通过长坪沟可以通往四女子山脚下，也可以绕过四女子山，通过毕棚沟进入理县。 畲棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内，在四姑娘山的背面。 据说是四姑娘山的背影。 四个女儿很美。 背影也很独特。 最佳徒步时间：5-10月徒步路线安排： D1成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇D2四姑娘山镇-喇嘛庙-枯木滩-甘海子-木骡D3木骡水坝-叉沟尾营D4叉沟尾驼
5 .七藏沟路线概述：七藏沟位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。 位于著名的黄龙景区和九寨沟景区后山部分。 方圆约五十平方公里，其间草深草茂，高峰林立，溪水潺潺，却不见一个人影。 七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。 最佳时间：5-10月徒步路线安排： D1 :全国各地-成都集合D2 :成都-汶川-松潘-川主寺D3 :川主寺-卡卡沟口-牛小屋子-长海子D4 :长海子-长海埠口-废牧场-鱼海子D5 :鱼海子-草海子
四.云南1 .雨崩线路简介：梅里雪山位于世界闻名的“三江并流”地区，主峰海拔6740米，是迄今人类未能征服的“处女峰”，是众山之神。 那是——梅里。 这里有八百多年的转山历史，是藏区人民心中的圣地。 他们徒步去参拜山上的圣地。 这是西藏盛行的宗教活动，被称为“转山”。 最佳出行时间：年度出行安排： D1 :全国各地-丽江D2 :丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺D3 :飞来寺-日照金山-西当-南争垀口-雨崩村D4 :雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖
2 .梅里北坡路线简介：众所周知，梅里雪山观景台位于飞来寺，梅里雪山东侧观景台欣赏其风貌，梅里北坡徒步路线是在梅里北坡观景台欣赏梅里壮美后，从亚贡村出发进入梅里雪山深处，往北看最佳时间：5-11月初徒步路线安排： D1 :丽江( 2400m )/香格里拉( 3300m ) -飞来寺( 3450m ) D2 :飞来寺(亚贡村) 3000m )加价营( 3450m ) -竹林营( 3550m ) ) 9公里徒步5小时( D4 )坡均-次丁码头( 4770m )
五、甘南戟那路线简介：地处甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，戟那时藏语意为“石盒”，是一座完整的天然“石城”。 雪山、圣湖、蓝天、原野、幽静的村落，长长的花海，还有小小的树屋，围场里的牦牛羊，田间归来的热情藏民，傍晚山谷里飘来的炊烟，让人心旷神怡。 尓那被摇滚称为“亚当和夏娃的诞生地”。 最佳时间：5-12月( 11-3月积雪)徒步路线安排( D1兰州-岷县-扎扎扎尔纳( 2931 m ) D2扎扎尔纳-内甘达瓦神山-石林-光盖山埕口-交巴克埕口-冬才营( 3640M ) 8-1000m步行约6-8H ) D4无名营地(大便石(安子库牧场( 3160M )牧民家营地) 3200M ) 15KM，步行约6-8H ) D5牧民家营地(虎口(观音石垭口( 3620M )三角石) 289； 289； 289； 289； 300米当然，难度相对较大，需要充分了解目的地的具体情况、自己的户外经验、装备准备等。 还是那句话？ 如果你有任何你认为适合这个类别的课程安排，请在评论区讨论一下。
