时间：2022-12-09 00:50:01
“天真、可爱、萌……”
这是大家对田一帆的第一印象。
这个95后的姑娘，个子高，大眼睛，稚嫩的脸很单纯，安静的性格像邻家的妹妹。
然而，当她撩起头发，身穿特警战服，站在2022“北京模范最美警察”评选舞台上时，她却是一位众目睽睽的女特警，姿态笔直，眼神坚定，敬礼有力。 和我分享了关于梦想和笃行的故事。
选择
2017年夏天，首师大校园里栀子花盛开，青春刚刚好。
在信息工程学院敲了4年代码的田一帆，做出了毕业时受到“打击”的朋友们的决定——。 在大家选择成为老师和程序员的“社团”中，她选择了报考警察，还是特警。
面对很多其他选择，父母也忠告过她。 请再考虑一下。 以后不要太辛苦。
但是，她自己知道，这不是心血来潮，而是憧憬了很久。
同年，她成功实现梦想，加入了她期盼已久的公安队伍，成为北京市公安局反恐和特警总队的新警察，但迎接她的考验才刚刚开始……。
铸造剑
特警这个群体有一个传统，每个新警察都要经历一年的“考验期”，谁也逃不出那场“大审”。 这也是决定转正后分配所属队伍的重要依据。
“军队的姿势、队伍、格斗的捕捉、铠甲的穿戴、防暴的演习……”我记得很清楚，对她来说，最印象深刻的还是让自己害怕、克服、突破的训练科目。
入警前，田一帆在800米跑了将近5分钟。 这个成绩在队伍里几乎是“吊车尾”。 每次考试，周围的新警察都跑得很快，她拼命地追，但怎么也追不上。
看着失落的田一帆，老大哥耐心地对她说。 要想跑得快，没有别的捷径，只有“耍圈子”。 之后，操场上又多了一个“抡起”的女孩。
我忘了淋了多少次朝阳和余晖，但我累得数不清。 田一帆只记得快速的呼吸和强烈的心跳，以及不断的对抗那痛苦，直到逐渐适应……。
她就这样跑，800米跑3分钟，3公里跑14分钟，直到终审结束，这个成绩还在不断更新。
虹桥对很多新警察来说是“仰望”的存在，第一次练习“爬桥”，田一帆鼓足勇气去做，但一上来就“后悔”。
“走在上面的话会感觉到两个格子之间很宽，即使踩了也会不稳定。” 被教官“拯救”后，她并没有气馁，而是认真学习动作要领，鼓起勇气再次提出申请。 那天，她上午一连走了八次。 “后来我意识到，攀登不仅要有勇气和力量，还必须掌握熟练的技术。 ”
要想爬上去，臂力、腿力、四肢的协调非常重要，每天训练结束后，田一帆都会给自己“训练”，重温当天学习的技术动作，直到能记住肌肉。
很多动作不仅要完成，而且要早完成，实战中最短时间内到达目标位置，可能决定处置成败。 通过力量和协调性的训练，田一帆在“高空作业”的时候已经显得“游刃有余”，可以尝试“跳跃”动作，一次又一次地完成自己的超越。
新警察的这一年，是田一帆肆意挥洒汗水的一年，赛道上的胶粒、楼上的雨露管、虹桥栏杆上的印记，都是默默无闻的记录。
这一年，也不是没有摔倒过，双手也不是没有磨破过，脚磨得满地都是血，也不是没有踩过，更不是没有流过眼泪，一次训练，一次尝试她从没想过要退缩。 她不断给自己设置“障碍”，加大训练的量，用积累的训练时间，把失败的次数、失败的次数
有一天，“高考”，这个看起来不坚强的姑娘，取得了最好的成绩，获得了属于自己的“蓝剑”臂章！
瞄准目标
一根绳子上挂着鸡蛋左右摇晃，左，右，枪响了！ 命中！ 收下枪！
这是蓝剑突击队手枪训练精品课——“摇蛋”，也是田一帆的“绝技”。 射击技能娴熟的她代表中国警察参加了第18届世界警察和消防员运动会，获得了手枪射击比赛女子双打亚军，个人第五名。
但当她一开始接触射击时，“弹得不好、力气小、姿势也不好”，她一度怀疑“是不是这块料”。
直到她看到当时队里比自己年长很多的“射击冠军”房刚，每天放空枪预习，在没有训练条件的时候创造条件，在模拟点之间奔跑，对着空气扣动扳机，“冠军”背后是什么不能简单地说是“才能”。
房刚在第二届世界警察手枪射击比赛中取得男子个人第一、男子团体第一和总团体第一的优异成绩。
经历了各种各样的事情，田一帆也一直在寻找适合自己的训练方法。 休息时，除了在健身房“恶补”“护腕”练专项力量外，她还找来了橡皮筋，挂在固定支点上，先跑一圈，然后回去用食指勾住，假装扳机，松开扳机，高强度运动后解开扳机预压的
经过长时间的枪械训练，她的手掌、虎口和食指都出现了不同程度的风筝。 所有和她第一次相遇的人都很惊讶。 一个不那么白，但看起来很漂亮的姑娘，有一双骨关节清晰，满是刺和茧的手。
每次想起从“一枪难求”到“百发百中”的过程，田一帆都不想多说。 因为她知道，作为一名蓝剑队员，这还不够，特警真正的“战场”没有反复试验的机会，“万无一失”才是这个团队全体人员的追求。
从世界大赛亚军到现在，田一帆一直保持着密集进行射击训练的“习惯”。 “每次扣动扳机，我都把它当成实战。 所有的子弹，都要避免弹虚。 随时随地都在准备。 首战用我，用我必胜！ ”
攻打坚固
随着时间的推移，田一帆专注于磨练和突破自己的能力，在团队中也喜欢她追求卓越的特质，2021年末，田一帆被选为蓝剑技术团队。
攻防队，由于具有强大的战斗力，必须要求队员们有默契和顺畅的联系。 当两个人或三个人分成一个小组时，每组之间有一定的“动作”，谁会坏，站在哪里，都要接受上百次的训练。 “为了夺取那个零分数秒，有时必须付出很大的努力。 ”
因此，田一帆多出现在拆除工作室和耐力体能训练场。
每天，她戴着口罩，拿着电焊，对着零件操作一次，火星在她的训练服和鞋子上钻了无数个小洞。 每天，田一帆都会准时出现在训练场。 训练的内容不仅是800米、5公里，还为了翻转和她一样直径的大轮胎，让拆卸时有力量。
回到家，田一帆也不忘“拆房子”，家里的每一扇门，她都拆了好几次。
很快，田一帆再次完成了自我“突破”。 她逐渐成长为一大批精于装备的优秀技术队员，与她所在的攻防组一起，一次次刷新了攻防战的时间，取得了让人刮目相看的好“成绩”。
而在田一帆的心中，一步步接近极限时间的，不仅仅是突破自己能力的极限。 “训练和突破我们的技术人员的最大意义在于为现场处置争取时间，为抓捕争取时间，为被侵害的生命争取时间！ ”
五年
田一帆画的漫画
五年，田一帆勇敢地选择了自己最喜欢的路，扬帆起航，历尽风雨，回答曾经的“不理解”。 她相信，她曾经努力守护的美好未来，正在向她挥手。 她相信，未来的下一个五年和无数个五年，只要她有能量、有信心、有决心面对一切挑战，她就会努力成为更好的自己，实现忠诚维护的誓言。
又是黎明，朝阳在田一帆的周围贴上了金色的边。 她多次站在跑道上。 眼睛紧紧地盯着前方，眼睛里满是笃笃。 她在心里对自己发出了指示。 像豹子一样迅速的开始。 速度越来越快，带着冲破一切的能量，飞走了。
正警
来源：人民公安新闻
