时间：2022-12-21 23:06:01
雨粒变奏曲一、目的：活跃气氛，提高学习者注意力。 二、时间： 5分3、地点：不限四、道具：无五、步骤： 1、学员在培训师的指导下完成了“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的呈现动作。 “小雨”——手指互拍“中雨”——双手拍大腿“大雨”——中雨到大雨，暴雨减弱成大雨，大雨到中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”(演讲我来唱歌
一、目的：教室上课前学生精神不集中时，或活动开始迎宾。 二、时间： 10分3、道具：清唱或磁带、卡拉ok四、步骤： 1、教唱正确歌词(配合掌声)。 “来朋友，抬起你的‘头’，排在前面，排在后面，转过圈来放下。 ”(两次) 2、主持人接着说，为了释放大家的感情，现在借用大家的身体说“用用看”。 现在，请随着我的动作一起唱歌。 3、配合歌词编排，继续唱《右手》、《左手》、《右脚》、《左脚》及《臀部》。 只有最后做臀部动作的时候，是全场最容易笑的时候，请夸张一点，或者让我再做一次示范。 4、尾奏：仁爱的鼓励。 六、分享： 1、根据时间和学习者的情绪改编选择歌曲。 来唱歌要招手。 2、声音不能太高。 自然表达歌曲的喜悦和内心的快乐，节奏加快，注意动作的变化
三分钟测试一、目的：测试用幽默的方式指出，人们往往不能做到读命令按命令的要求去做。 二、时间： 3分3分，地点：教室四、道具：阅读试卷制作(限时3分钟)，计时五、步骤： 1、发布测试交际能力的游戏。 考试有时间限制，答题时间最长为3分钟。 2、把试卷发给大家(注意试卷正面朝下放在桌子上)。 3、把问题都出完了，说：“现在开始！ ”这时，学生开始把问题反过来做。 4、手拿秒表，秒表指示3分钟后，“3分钟就到了。 我现在停笔。 六、分享： 1、为什么有些人能提前三分钟完成所有的问题？ 2、为什么有些人更快？ 请这些学生谈谈自己的习惯。 能提前三三分钟完成的同学，是最好的方法吗？ 4、为了节约时间，能体会到投资时间吗？ 分发资料：阅读并做试题(时间限制： 3分钟)能按照指示做吗？ 1、工作前阅读全部资料2、把你的名字写在这一页的右上角3、圈出第二句中的“名字”4、在这一页的左上角画五个小方格5、大声喊自己的名字6、在这一页的第二个标题下再写一次名字写“是”的“是”8、圈出第五句9、在这一页左下角写“x”10，喜欢这个测试就说“是”，不喜欢就说“否”11，测试中你的成绩达到这个分数后，写上自己的名字第一个喊“做了”15，在这一页左边的空白处写69和9816，用你正常说话的声音从10数到117，站起来，转一圈，然后坐在18上，“我快结束了。 我是按照要求做的。”19大声说。 如果你一开始做这个问题的时候，你会说“我是执行要求的优胜者”
萝卜蹲一、目的：体会轻松活泼的团队氛围、团队合作。 二、时间： 10分3、道具：无四、地点：室外、室内五、步骤： 1、队形：每组人员手拉手或肩并肩，形成圆形，但组与组分开，指导员居中。 每2组命名一次。 例如红萝卜、白萝卜、紫萝卜。 3、和小组一起蹲下，大声念叨口诀。 例如，指导员指示萝卜组先蹲下时，所有人一起蹲下，同时大声口诀：“萝卜蹲下，萝卜蹲下，萝卜。” 倡导萝卜(或紫萝卜)时，指全员一致倡导的团体的方向。 4、被怀疑的一群人马上开始蹲下，同时要念叨口诀。 5、注意事项：)1)所有团队成员选定的下一组必须是同一组。 否则认输，接受惩罚； )被阅读的下一组成员，下蹲时必须下蹲，动作一致，否则罚输。 六、分享：哪些因素有助于团队达成一致？ 兔子舞一、目的：活动筋骨，让学习者在良好的精神状态下听课。 二、时间： 5分3、道具：没有四：步骤： 1、大家可以围成一个大圆，也可以排2-3条长队。 因地点而异。 2、每人双手搭在前学员的双肩上，按照培训师的指示做相应的肢体动作。 3、培训师开始引领指示：小白兔跳，左脚两次，右脚两次，双脚合着向前跳一次，向后跳一次，接着向前跳三次，最后我们都蹲下了。 4、能连续多次动作，动作过程中团队不可分散。 5、请跟着音乐。 我们在一起时，目的：营造轻松愉快的气氛。 二、时间： 8分3、道具：歌曲幻灯片四、步骤： 1、唱歌《当我们同在一起》 (教你唱歌：我们在一起，我们在一起，那种快乐无比。 你在对着我笑。 当我们对着你笑的时候，当我们在一起的时候，那种快乐无比。 2、大家围成一个圈，伸出双手，手掌朝上，右手放在右侧学生左手心里。 第一拍用右手拍右边学生的左手，第二拍拍自己右边大腿，第三拍自己左边大腿，第四拍自己左手后背，第五、六拍自己左手手掌反复拍。 练习两次。 3、一边唱歌，一边做以上动作。 一次比一次快……通常进行三次。 然后改变手段。
老师说一、目的：调动注意力，让大家精神集中。 二、时间： 5分3、道具：无四、第一步、全员站立时(如上课回教室时)、发布游戏规则)讲师嘴里念“老师说了1”时，请大家举手； “老师说2”时双手放平，“老师说3”时双手与身体成45度。 2、活动正式开始时，讲师在阅读“1”、“2”、“3”时，必须“老师说1”、“老师说2”，参加者才能动作。 请逐渐加快行进速度。 犯了错误的人请出去。 3、老师说三个字，也可以改成我说。 请给犯错误的人看节目。 动机的练习
一、目的：引导学习者感受激励与动机的关系，引起注意，引入课堂目标。 二、时间： 5分3、道具：无四、步骤： 1、培训师说“请举起右手”，保持一会儿后，谢谢。 向学员提问“为什么举手”。 答案可能是“因为你希望我们这样做”，或者“因为你说了‘请求’”。 得到2、3到4个答案后，培训师说：“请大家站起来举起椅子。” 大多数情况下，谁都不会行动。 3、培训师接着说：“如果你说椅子下面有钞票，要不要站起来把椅子举起来？” 大多数人还不行动。 4、于是，培训师说：“是的，椅子下面确实有几个有钱的人哦。” (通常，2到3个学生站起来，马上所有人都站起来。 于是有人发现了纸币，喊道：“这里有一张。” 五、分享： 1、为什么第二次拜托你工作的时候需要更加努力？ 2、钱能激励你吗？ 3、激励人们的唯一正确方法是什么？ 参考：让人们想自己做)
伊比压
一.目的：轻松一刻。 二、时间： 10-15分三、道具：无四、步骤： 1、教歌：不要怕、不要怕； 伊比亚伊比亚； 伊比亚伊比亚； 伊维亚(阿亚冲压敲打敲打拉拉)。 2、排队：朝着讲台(或讲师)排成一列或数列纵向排列，室外或晚上活动时，可围绕一个或多个同心圆逆时针方向。 3、边唱边动作：“压”双手搭在前面学生的肩上，随着歌曲的节奏往下压。 类似于触摸的动作； “拍拍”双手拍前面学生的背； “敲”双手握拳击打前方腰部的“拉拉”双手拉着前面学生的耳朵，随着节奏按下。 在眼睛保健站做震耳欲聋的动作。 4、要求每完成一个动作，整体向后转动，重复，达到互相触碰的效果。 五、分享： 1、男女分开穿插，增加兴趣爱好，且不能打断直线和圈子的，可以规定处罚规则。 2、主持人要注意“气氛”的营造。 熟记歌词和动作，声音洪亮，动作熟练，能充分掌握笑场面。 抓住手指：
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆，面对圆心站立，然后左手向左侧人展开，右手食指垂直放在右侧人手掌上。
教师发出“原地踏步”的号令后，所有人都原地踏步。 教师可以用“1、2、1”的密码调整步伐。 “一、二、三！ ”的密码时，左手要设法抓住左侧人的食指，右手要设法逃跑，抓住次数多的一方为胜。
[规则]
1 .盗密码者抓住无效。
2 .手掌不要张开。 抓住也没有效果。
2、热身(梯形掌声)。 各组学生站成一圈，每个人都在老师的密码里鼓掌，锻炼你听力和动作的协调性。 老师的密码是1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1等。
升级[破冰游戏]
参加人数：全员参加
时间： 15分钟
地点：无限制
工具：无
游戏规则和步骤：
1 ) .所有人蹲下扮演蛋。
2 )互相寻找伙伴猜拳，其他一切决定胜负的游戏，由成员自己决定。 胜者可以进化为小鸡，并站起来。
3 ) .然后是小鸡和小鸡。 胜者退化为凤凰，失败者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋。 胜利者可以进化成小鸡。
4 )继续游戏，看看谁是最后一个凤凰。
相关讨论
这个游戏的主旨是什么？
总结
1 ) .这实际上是一种大游戏覆盖小游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是典型的可以调节气氛的游戏，让大家在游戏中互相熟悉，互相更好
2 )游戏可以帮助主管人员将办公室变成更加活跃自由的地方，有利于成员创造力和积极性的发挥。 良好的环境才能给人良好的感情，良好的感情又是努力的源泉。
大风吹小风吹台风
游戏规则：
发号施令的人请站在前面。 “刮大风了，”所有人马上回答说。 “你在吹什么？ 如果那个人说“请把所有穿裙子的人都吹一下”，所有穿裙子的人都必须起立换座位。 找不到座位的人会站着继续发号施令。
如果说“正在刮风”，就按照说的相反的意思进行。 例如，戴眼镜的人都在吹，但不戴眼镜的人必须马上找新座位。
如果“台风刮了，所有人都必须离开自己的座位重新找新的位置。
最后惩罚所有站在前面发号施令的人~~~
请减少一把椅子哦~
心灵相通
游戏规则：
1 )、主持人请各区选一组选手出场( (最好有一男一女)，助手准备一张写有习语的白纸) )有几组选手的话，准备几张)。
2 )、主持人讲解游戏规则，男性先看白纸上的成语，然后用有形的语言给女性看，告知女性猜出这个成语就是赢。 强调：男性只做动作，不要出声； 女人最多猜两个成语，都是错的，被淘汰了。
3 )、主持人请第一位选手中的女性面向墙壁站立，助手打开白纸，向男性和观众展示成语。
4 )、主持人请男性向女性展示他看到的成语，如果遇到，请该选手站在主持人的左侧； 猜错的情况下，站在主持人的右侧。 按照第二对、第三对、……的顺序进行。
5 )、主持人宣布优胜者，请科长发行纪念品。
6 )、四字成语备选：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饥肠辘辘、螳螂捕蝉、报眉目、送秋波、望秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、挥手起舞。
寻宝游戏改善课堂气氛
活动的目的
经过一段时间的讲课后，培训师可以利用这种破冰游戏来改善课堂气氛，也可以利用该游戏让学生体验团队合作的效果。
使用程序
1 )教师让全班自由组织或组成五人小组，每组选出代表为组长。
2 )培训师将寻宝游戏工作表分成各组组长，5分钟内将表中所有物品收集起来，在全班同学面前展示。
3 )培训师检查最早完成的小组是否收集了所有物品，并奖励他们。
关于讨论
回顾活动的过程，小组里的所有人都参加了吗？
这样简单的活动，在工作之前也有计划吗？
你能体会到投资时间争取时间的道理吗？
寻宝游戏表
你的小组要求收集以下东西。 那个时间限制和评分标准由教练来说明。
夹子、一根土、肥皂、牙刷、组成员名单、石头、衣架、一包香烟、红色圆珠笔、报纸。 请参阅。
鼓传花需要准备道具、鼓或音乐、花。 参加者越多越好。 游戏规则(参加者先围成一个圈，鼓手(音乐)开始敲鼓，花就开始传来，鼓手)一停止，就会发表谁的手，谁是“幸运者”的节目。 表演结束后，花开始从这个“幸运者”那里传来，节目就照着它进行。 抢长椅准备x张长椅，围成一圈选择X 1人参加游戏。 大家围成一个圈，听着音乐继续一个方向走，音乐停止的时候马上找个凳子坐下，没有凳子的要表演节目、淘汰节目。 然后再少一张长椅，继续游戏……直到最后只有一个人赢。 青蛙的参加者围成一圈面向中央。 第一个读“一”，顺时针读下一个读“只”，“青”读“蛙”“跳”“进”“水”“中”“扑通”“两只青蛙跳进水里，咚咚咚” 扔绣球花需要准备工具。 提供一些小篮子、气球和游戏规则。 两人一组，一个人背篮子，一个人投球。 篮球要牢牢接住投手传来的球，最后通过投接球的多少来决定最后的胜负。
