阿尔法脑波音乐全集最新版是让你能够调节自己情绪的音频文件，长期收听这种音乐对于个人的身心健康是有很大帮助的，可以增强人的记忆力，缓解自己的精神压力。
阿尔法脑波音乐介绍
阿尔法波介绍 α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。只有节拍在 60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。 本应用共精选了八首阿尔法波音乐，有助于您开发大脑智力。
阿尔法脑波音乐使用教程
若想让阿尔法脑波音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要。
(1)室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。
(2)空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。
(3)在开始聆听α音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑;或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。
(4)闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情。
(5)冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要在眼前想象出一幅美丽的景色图。也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。
功效
-α脑波音乐可以提高记忆力;提高专注力;调节情绪、消除压力;促进食欲;提高睡眠质量;提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。
-α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用：
-孕妇：安胎顺产、宝宝智商高、情商好;
-婴幼儿：不哭闹、睡得香、懂事早;
-学生：学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好;
-失眠人群：全身放松，入睡快，睡眠质量高;
-公司、学校、医院：提高工作、学习效率，稳定病人情绪。
常见问题
-什么叫阿尔法脑波(α脑波)α脑波是四种基本脑波之一。δ脑波(DELTA)，ζ脑波(THETA)，α脑波(ALPHA)和β脑波(BETA)。这四种脑波构成脑电图(EEG)。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。α脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为α波(ALPHA)，因为在希腊字母的排序中α排在第一个，与英文字母A相同。
-什么是阿尔法脑波音乐mp3(α脑波音乐)所谓α脑波音乐，是指节拍在60-70之间，频率在8-14赫兹的音乐。起作用原理是通过8-14赫兹的音乐波动是大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接受传递信息
