减肥不是零碳水

软饮、苏打、含果味的饮料；

土豆片、玉米片；

披萨、蛋糕、甜卷、甜甜圈以及其他面粉做的糕点；

大米，特别是白米饭；

面包、面包卷、英式松饼、百吉饼、啤酒

说起美女，大家发现没有，只要是世界性的美女大赛，如世界小姐、环球小姐、超级模特等大型美女大赛，我们看到的冠军或前几名美女名单多属于南美国家，如巴西、委内瑞拉、哥伦比亚、玻利维亚等，无论是皮肤、身材、美艳、性感和野性，那都是天然的融为一体，简直无可挑剔，这个时候我们才明白，南美洲才是真正盛产美女的地方。

欧洲美女的高挑与南美独一无二的自然环境相结合是盛产美女的根本原因。大家都知道，在公元15世纪末，哥伦布发现美洲新大陆之后，欧洲开始了疯狂的殖民运动，统治美洲尤其是南美那是长达几百年，当地的原居民几乎被杀戮殆尽，迁移了大量的欧洲人，而欧洲人的特点是身材高大，头发有各种颜色，其中就包括金黄色，眼睛以蓝色为主，而且欧洲人比较开放，野性十足，但由于欧洲开发较早，环境已经相对恶化，所以，欧洲人皮肤细腻的不多，毛孔相对粗大，所以，欧洲女性漂亮的并不多。

但是，当欧洲女性移民到南美之后，又与当地的优美环境相结合，通过一代又一代的演化，孕育出了现在闻名世界的美女。大家都知道，南美洲是当今世界环境保护最好的地方，一方面是世界最大的雨林地区，生态环境相对保持良好，另一方面河流众多，著名的亚马孙河就几乎流经整个南美，是世界上流量、流域面积最大的河流，他的流量是世界其他三大河流尼罗河、长江、密西西比河的总和还要大几倍，最形象的一点，相当于中国七条长江的流量，占世界河流总流量的20%，流域面积为700万左右平方公里，支流超过1.5万条，其中超过一千公里的河流就多达7条，最长的一条支流马代拉河长达3200公里，中游河宽5公里，下游河宽20公里，河口段宽80公里，形成的海湾更是宽240公里，河深达45米到近百米不等，有的地方甚至达到了600米深，其流域面积占整个南美洲面积的40%。

而由此形成的亚马孙平原面积达到560万平方公里，降水充泳沛，年降水量在2000毫米以上，拥有着目前世界上最大的热带原始森林，有着世界上最丰富的生物群体，生态环境相对稳定。就这样，欧洲女性与南美环境的结合，经过近500年的孕育、进化，那自然就容易盛产出全世界最美丽的美女，也就成为世界上美女最多的地方。即使是非洲的女性移民到美洲，经过几百年的与环境融合与进化，现在的南美黑女性那也是全世界难得一见的美女，在南美，美女已没有肤色之分。

南美盛产美女，南美是世界上美女最多的地方，其实也是大自然给人类总结出的一个真理：人类要发展，女性要成为美女，最好的办法就是不破坏环境，拥有最美好的环境，胜过任何最昂贵的化妆品，当然也胜过人类最优秀的美容手术，至少是天然的，也是能够遗传给下一代的，而且是不需要花费金钱的，特别是没有任何风险。而且生活在这样的地方，即使是热带，那也感受不到炎热，丰富的水、茂密的森林那是天然的空调和营养氧吧。

所以，男人要想娶的老婆是美女，男人要想你的身边都是美女，男人要想自己的儿女都是师哥、美女，最好的办法不是给他们购买多昂贵的化妆品，也不是所谓的精心整容，而是保护好我们的环境，让我们处在水的包围中，天上有丰沛的降水，身边有灿烂的河流湖泊，周围有茂密的森林，这才是天然的最佳美容方式。南美盛产美女，真正的原因就在这里。

　　近日，英国媒体统计了世界各地区排名前十的健身网红，来自墨西哥的阿什莉昂蒂泽因在社交媒体上有多达800万粉丝，成为代表美洲入围的唯一人选。和其它健身网红一样，阿什莉昂蒂泽同时也是一名模特。

　　此前，阿什莉昂蒂泽在社交媒体上晒出自己杠铃深蹲的照片，表示自己做这个动作已经五年。我们都知道，深蹲练习有助于塑造人的臀形，而阿什莉昂蒂泽正好是以完美的臀形著称的。

　　我们一般人练习深蹲，一般都不会负重，要么就是稍微加点重量，而阿什莉昂蒂泽不同。阿什莉昂蒂泽认为，大负重的深蹲才最有效，她曾透露过，自己深蹲所抗的杠铃重达80公斤。

　　阿什莉昂蒂泽的身高并不高，是典型的拉丁女人的身材，但是与普通拉丁女星不同的是，她的身材曲线相当明显，给人健康、性感的感觉。

　　据《每日邮报》报道，阿什莉昂蒂泽年收入超过200万美元，她的绝大多数收入来自在社交媒体上代言健身产品，同时还会受邀拍摄一些广告或者杂志封面。

　　阿什莉昂蒂泽的梦想是要成为全世界最性感的人，你或许以为她是在说大话，但是每个人都有自己的追求，不断遇到更好的自己，是所有人都应该处于的状态。

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